På Basic kan du finne din treningsform uansett smak og behov. Vi har alt av apparater og hjelper deg i gang. Innen gruppetimer har vi tilbud til enhver og hjelper deg å finne den rette timen for deg. Snakk med oss for råd og informasjon!

Treningsveiledning

Ved innmelding får du inkludert en time med en av våre treningsveiledere til oppsett av ditt eget skreddersydde treningsprogram.  Dette er ikke en personlig trener-time, men en gjennomgang av ditt program og litt opplæring i bruk av apparater og vekter.

Er dette din første gang på Basic, så husk:

– hengelås til garderobeskapene (kan kjøpes her)
– rene innesko
– møt opp i god tid

Treningsveiledningen bestilles i resepsjonen eller på 22 06 37 00. Eventuell avbestilling må gjøres innen kl. 16:00 arbeidsdagen i forveien.

Merk at de fleste spørsmål angående deres treningsprogram kan rettes til alle oss som jobber på Basic, vi er alltid glade for å bli spurt om råd!

NB: For medlem under 18 år er oppsett av treningsprogram obligatorisk. Dette for å i mest mulig grad sikre mot skade.