Ingeborg, daglig leder og instruktør
Ingeborg har bred bakgrunn innen dans, trening og undervisning. Hun er utdannet instruktør innen de fleste treningsmetoder, og har veldig lang erfaring i dette. Hennes timer er både morsomme, harde og inspirerende. Ingeborg har Yoga, Zumba, Kjernestyrke, Basic Move, Spinn og Stretching.
Elin – Fysioterapistudent, personlig trener og instruktør
Elin er personlig trener og instruktør i spinning, bodypump og Basic Move. Hun er også muskelterapeut, som straks er ferdig utdannet fysioterapeut.
Elin setter mestring og treningsglede høyt, og mener at treningen sammen med henne skal være slitsomt, men at fokuset også skal være på å ha det gøy!
Hennes ekspertise er styrke og kondisjonstrening, samt skadeforebygging. Elin gir deg utfordrende treningsøkter hvor du oppnå ting du kanskje ikke trodde var mulig.
Mob: 45 50 48 32
John – instruktør og kampsporttrener
John har lang erfaring som instruktør innenfor mange idretter (alpint/kampsport/styrke) og er en suveren veileder og personlig trener som virkelig ser hver enkelts behov og evner. Han har utdannelse fra NIH, MUDO og Den Norske Skiskole. John instruerer Sirkeltrening og Spinning, i tillegg til å være en erfaren treningsveileder her på Basic.
Mob: 93 49 95 51
Pernille – instruktør og Roede-konsulent
En strålende spinn- og styrkeinstruktør med bakgrunn fra flere ballidretter, også som trener. Pernille har i tillegg Roedekurs her på Basic. Informasjon og påmelding på Roedekurs
Marie, instruktør
Instruktør i Zumba, Zumba Step, Basic Move, Kjernestyrke og Stretching. Marie har doktorgrad fra NIH innen biomekanikk og fysiologi, med fokus på bevegelighetstrening.
Hanne – instruktør
Hanne er lærerutdannet med fordypning i kroppsøving og har instruktørutdanning. Hun har fokus på mestring og treningsglede, uansett nivå og form. Hos oss har hun Lett Svett.
Christine- Fysioterapeut, Personlig trener og instruktør
Christine er fysioterapeut og personlig trener med bred erfaring innenfor opptrening, skadeforebygging og behandling. Hun tilbyr trening og behandling både individuelt og i mindre grupper, og fokuserer på treningsglede, mestring og motivasjon! Christine brenner for å se potensialet i hver enkelt og tilpasser treningsopplegg til den enkeltes livssituasjon hvor helheten ivaretas. Med mange års erfaring innenfor treningsbransjen skreddersyr hun aktivitet og trening, slik at du kan nå dine mål – uansett nivå!
Christine har også bred erfaring som både gruppeinstruktør og dansepedagog, og underviser flere ulike klasser og kurs på Basic!
Mob: 90 56 47 85
Merete – Personlig trener og instruktør
Merete er en erfaren personlig trener med over 18 000 PT-timer bak seg og en videreutdanning i coaching. Hun har opparbeidet seg bred kunnskap om hvordan møte mennesker med fleksibilitet og tilpasse trening til den enkeltes utgangspunkt. Merete er opptatt av å se hele deg og gjøre treningen givende, realistisk og motiverende, slik at du kan nå dine mål på en måte som passer deg.I tillegg til personlig trening tilbyr Merete coaching og veiledningssamtaler, hvor hun gir deg mentale verktøy for å styrke både helse og livskvalitet.
Mob: 91 87 08 41
Eva – instruktør
Eva er utdannet yogainstruktør og brenner for dette. Hennes timer preges av tydelig instruksjon og ro. Her er alle velkomne uansett nivå, erfaring eller forutsetning.
Sophie, instruktør
Sophie er utdannet gruppetreningsinstruktør og har flere timer her på Basic, blandt annet Basic Move og Høypuls. En tøff og populær instruktør.
Are, instruktør
Are har tidligere drevet med toppidrett og konkurranser, dette vises i hans energi og inspirerende form. Are har BodyPump, Spinning og Sirkeltimer hos oss.
Gaute – instruktør
Gaute er utdannet BodyPumpinstruktør og har BP og spinning her på Basic. Ung, sterk, inspirerende og alltid blid.
Fabiola – instruktør
Fabiola er en suveren Zumba-instruktør med kompetanse innen flere typer Zumba. Hun kommer fra Sør-Amerika (Chile) og i timene hennes vil du ha en skikkelig fest med latinske rytmer. I tillegg er Fabiola Basic Move instruktør her hos oss.
Kristin – instruktør
Her får du en instruktør med erfaring fra treningsbransjen. Kristin er utdannet instruktør innen de fleste treningsmetoder. Hennes timer er morsomme, inspirerende og harde, om du ønsker det, eller lettere om du foretrekker det. Kristin har Godt Voksen, BodyPump, Lett Svett og spinning hos oss. På hennes timer føler du deg alltid velkommen!
Line – instruktør
Line er utdannet instruktør og har både Lett Svett, Godt Voksen og Basic Move her hos oss. På hennes timer får du masse energi og fantastisk motivasjon og utlæring.