Gruppetrening er den beste – for mange den eneste – måten å finne motivasjon til trening!
Våre gruppetimer varierer fra styrketrening, kondisjon og utholdenhet på sykkel til roligere timer som yoga og pilates. Prøv alle, og finn dine favoritter.Husk at det tar 2-3 ganger før du finner deg helt til rette og får maksimalt treningsutbytte av en time.
- kyndig veiledning av godt utdannede og erfarne instruktører
- energi og motivasjon fra instruktør
- ekstra inspirasjon fra å trene sammen med andre
- fast tid og sted – enklere å få system på treningen din
- bredt tilbud og god variasjon i treningen din
På vår gruppetreningsplan er timene gruppert etter fargekoder.
Møt opp i god tid og få billett til timen du skal delta på i resepsjonen, bruk alltid rene innesko og ta alltid med et håndklede:
For detaljer om hver enkelt time: klikk og les mer.
